Le cannabidiol, ou CBD, est une substance chimique présente dans les plantes de chanvre et de marijuana. L’huile de CBD, contrairement au THC, le composant psychoactif du cannabis, ne provoque pas d’euphorie. Les premières recherches indiquent toutefois qu’elle pourrait présenter plusieurs avantages pour la santé, notamment le soulagement de la douleur, la réduction de l’anxiété, la diminution des nausées et de l’insomnie.
Il existe de nombreuses façons de consommer de l’huile de CBD, mais l’une des plus sûres et des plus efficaces est la teinture qui se place sous la langue. Avant d’utiliser une teinture de CBD, demandez à votre médecin quel est le meilleur dosage et si vous pouvez l’utiliser.
Tournez-vous vers un produit de haute qualité
En raison de l’absence de réglementation, il est impossible de savoir ce que vous recevez avec les produits CBD. Une huile de CBD de mauvaise qualité ou contaminée ne sera pas aussi efficace qu’un produit de haute qualité, et elle peut même vous rendre malade. Recherchez des produits qui ont été vérifiés par des laboratoires tiers réputés. Misez uniquement sur des produits de bonne qualité comme ce que vous pouvez trouver sur https://www.botanik-store.com/.
Lorsque vous achetez du CBD dans un magasin ou un dispensaire, recherchez le COA (certificat d’analyse) pour vérifier l’authenticité du produit. Le COA contient des informations détaillées sur la manière dont le produit a été testé. N’achetez pas à quelqu’un qui prétend pouvoir vous faire sentir mieux si vous prenez simplement ses produits, car ces personnes peuvent vendre des produits contrefaits.
Consultez la base de données de recherche du National Accreditation Board for Laboratories pour obtenir des informations sur les laboratoires certifiés qui analysent les produits à base de CBD.
Évitez de manger juste avant ou après avoir pris le CBD
Il est également possible que le fait de manger des aliments dans les quelques minutes précédant ou suivant la consommation de CBD modifie l’uniformité de son absorption dans votre système. Attendez 15 à 20 minutes après avoir utilisé la teinture avant de manger quoi que ce soit, ou attendez un laps de temps similaire après avoir mangé avant de prendre votre dose.
L’huile de CBD ne doit pas être prise à jeun, mais il n’est pas nécessaire de la prendre avec de la nourriture. En fait, la prise de CBD avec de la nourriture peut augmenter la quantité de CBD dans votre circulation.
Se brosser les dents juste avant de prendre la teinture peut améliorer son efficacité en lui permettant de pénétrer plus facilement dans votre circulation.
Mettez le nombre de gouttes recommandé sous votre langue
Suivez les instructions figurant sur l’étiquette de votre produit CBD ou, si votre médecin vous l’a prescrit, utilisez le dosage suggéré. Mettez une goutte de teinture de CBD sous votre langue à l’aide du compte-gouttes.
Bien qu’il ne soit pas recommandé de boire de la teinture de lotus, nous ne vous le déconseillons pas. La raison en est que si la teinture est placée sur votre langue, elle ne sera pas absorbée aussi facilement dans votre circulation et vous risquez de l’avaler trop tôt par inadvertance.
Vaporisez la teinture sous votre langue si elle est disponible. La quantité de CBD contenue dans chaque bouffée de spray est imprimée sur l’étiquette du produit.
Avaler une teinture de CBD de haute qualité ne vous fera pas de mal, mais il faudra plus de temps pour que la substance entre dans votre circulation si vous la consommez trop tôt. Il faut parfois jusqu’à une demi-heure pour que les bienfaits du CBD se manifestent.
Optez pour la teinture si vous avez envie de prendre le CBD sous la langue
Pour appliquer l’huile de CBD sous la langue, il vous faut une teinture, c’est-à-dire du CBD mélangé à une huile de support (comme l’huile de sésame ou de noix de coco). Les gouttes et les sprays sont les formes les plus courantes de teintures. Les gouttes sous la langue sont plus populaires que les sprays.
Attendez-vous à ressentir les effets après 15 minutes environ
L’une des méthodes les plus efficaces pour administrer l’huile de CBD consiste à la placer sous la langue. Mais ce n’est pas le cas. Vous devriez commencer à ressentir les bienfaits du CBD environ une demi-heure après avoir pris la dose. Les effets du CBD devraient atteindre leur maximum environ 1,5 heure après la consommation et peuvent durer jusqu’à 8 heures
Vérifiez l’étiquette de votre produit au CBD pour vous assurer que vous connaissez la quantité de CBD que vous recevez. Elle doit indiquer non seulement la quantité de CBD contenue dans le flacon entier, mais aussi la quantité contenue dans chaque dose, goutte ou spray (par exemple, 10 mg pour 1 ml).